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  • 正常人也可能存在异常心理

    称之为心因性幻觉。正常人在睡前和醒前偶有幻觉体验，不能视为病态。 　　10、自笑、自言自语：有些人在独处时自言自语甚至边说边笑，但有客观原因，能选择场合，能自我控制，属正常现象。 ...

    佚名

    |社会|教育|纪实|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2010/01/11082296980.html

  • 晚餐吃素健康精神好

    宜，菜肴不宜太素，可以多吃些黄色蔬菜如胡萝卜、南瓜和绿色蔬菜如菠菜等，适当食用蛋白质含量较丰富的食物如肉末、豆腐、蒸鸡蛋、鱼虾类及动物内脏等，但不要食用油炸、太油腻和刺激性食物，睡前1小时最好不要进食...维生素的食物为最佳。这样既帮助消化，防止便秘，又能供给身体所需的营养物质和微量元素。如果晚上熬夜学习或工作，可以在睡前1小时左右加餐，吃点牛奶、饼干等，夏天可以吃点清热解暑的饮品，如莲子汤、绿豆汤、红枣...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12403914268.html

  • 阻塞恶趣-------狮子卧

    睡如佛涅盘，应朝欲方卧； 　　正知并决志，觉已速起身。 　　睡眠时，应如佛陀涅盘的姿势一样，朝着希望的方向右胁而卧；入睡前应保持正知正念，并下决心：醒后立刻起来。 　　睡眠是人们每天生活中重要的一项活动。前面我们也讲过：睡眠前后应保持正知正念，如法而行。作为修行人，应把夜晚分成三份，前、后夜精进修持善法，中夜休息，在睡时，最好坐着睡，若不能坐着睡，应采取狮子卧势而眠。狮子卧势即世尊涅盘时的姿势：...

    不详

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/23360940488.html

  • 龙树菩萨的睡眠诀窍

    您好好给我加持，我睡觉了啊！”（嘿嘿，上师一直不睡，你却睡得很香。）这样做有很大的功德。睡觉本来是无记法，没有什么善根功德，但若在临睡时这样行持，观想要做善梦、明早很早起来，并在睡前念诵一些咒语和祈祷文...曾要求大家睡前磕三个头，很多人两三个月内还可以，但至今仍坚持的极为罕见。有时候看见一些末法时代的人，真的心生厌离，我不可能天天在你耳边唠叨，就算给小学生讲一两次威仪，他们比较听话的也会永远记得。我以前...

    索达吉堪布

    |睡眠|修行|节约|省时|

    http://www.fjdh.cn/article/2009/10/10240292799.html

  • 三款夏日天然瘦身食谱

    　　秘方一：肉桂粉+蜂蜜 　　每天早餐前30分钟及睡前，用两勺蜂蜜，一勺肉桂粉冲开水一杯，喝下即可。 　　提示：定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不会让身体堆积脂肪。 　　秘方二：肉桂粉茶 ...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/13383514520.html

  • 睡觉前揉揉身体四个部位

    睡前平卧于床，搓热双手，手在脐腹周围，按顺时针方向绕脐摩腹数十圈，注意力量适中。尔后以肚脐为中心，再按逆时针方向摩腹数十圈即可。现代医学证实，坚持摩腹可以促进血液和淋巴液的循环，改善胃肠功能，有利于肠...　　　　中医养生家指出：背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，调节气息，滋养全身器官，是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。特别是夫妻间睡前保健，操作更简单，效果...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/13495914584.html

  • 提倡推广简要必生十念法念佛

    谨提议以 净空法师宣说之简要必生十念法，为净宗学人今後之一般自修与共修之常规。兹说明於后∶　　一．自修者，即是日中九次之念十声佛号法。是晨起与睡前各一次，日中三餐各一次，午前开工及收工各一次，午后开工及收工各一次，共计九次。每次称念十声四字或六字弥陀名号，原有日常定课可照常行之。　　二．共修者，凡讲经、开会、聚餐等无特定仪轨之集会，在共同行事之始，而行此十念法。亦即是约同大众合掌同声称念十声「...

    净空法师

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/23253939697.html

  • 净空法师之精要十念法

    美国净宗学会敬劝　　谨提议以净空法师宣说之简要必生十念法，为净宗学人今后之一般自修与共同之常规。兹说明于后：自修者，即是日中九次之念十声佛号法。是晨起与睡前各一次，日中三餐各一次，午前开工及收工各一次，午后开工及收工各一次，共计九次。每次称念十声四字或六字弥陀名号，原有日常定课可照常行之。　　共修者，凡讲经、开会、聚餐等无特定仪轨之集会，在共同行事之始，而行此十念法。亦即是约同大众合掌同声称念十...

    净空法师

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/06295443966.html

  • 嘴上长泡是哪些疾病征兆？

    这是牙龈炎的典型症状，有的人会伴有出血，严重的会导致牙齿松动和脱落。预防是最好的策略，做到早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝，尤其是在睡前，以减少牙菌膜的积聚。每半年至1年，清洁一次牙齿，预防牙菌膜...疾病。多发于唇、舌、牙龈和舌底，早期并无不适感，如果发生糜烂或溃疡，会有强烈的疼痛感，但如果继续恶化，斑块突然快速增大增厚，这时就要特别小心了，可能是癌前病变的信号。 5.“黑毛”舌。 ...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/11040574585.html

  • 胃病预防及保养的几个必须知道

    要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。 　　7、避免太紧的衣服。体重超重者要减重。 　　8、补充维生素C含量丰富的水果：因为维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常...”为度。 　　7、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 　　8、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/11234488021.html
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